кто внутри

selfinjury_ru


Self Injury - самоповреждение

если ты делаешь себе больно или хочешь помочь тем, кто это делает - тебе сюда.


самовредительство
я_чб
chiba_miharu
цитата по теме от eastexpert из ru_psiholog

"Причинение себе вреда служит некоей цели для человека. Если понять, какой цели служит это действие, можно научиться другим путям достижения этой цели, что снизит ваше желание причинять себе вред.
Трудно понять мотивацию такого поведения, но более чистая картинка появляется, когда слушаешь общие объяснения этих людей, почему они это делают:
"Оно выражает эмоциональную боль или чувства, которые невозможно обратить в слова. Это ставит знак препинания на том, что я чувствую внутри!"
"Это способ обрести контроль над моим телом, ибо больше я ничем в этой жизни не управляю".
"Обычно я чувствую, как будто в моём желудке есть чёрная дыра, поэтому чувствовать боль всё же лучше, чем не чувствовать ничего"
"Я испытываю облегчение и моё беспокойство отходит после того, как я порежусь. Боль эмоциональная медленно переходит в боль физическую"

Причинение себе повреждений может управлять сильными эмоциями. Оно может возвращать человека в состоянии сильного физиологического возбуждения назад к нормальному состоянию.

Намеренное причинение вреда может отвлекать от эмоциональной боли и убирать состояние эмоционального онемения.

Насилие над собой -- способ выражать вещи, которые нельзя выразить словами, такие как выражение гнева, шокирование других или поиск помощи и поддержки.

Самовредящее поведение может вызывать чувство контроля над телом, если вы бессильны в других областях вашей жизни. Иногда активируется "магическое" мышление и вы можете воображать, что сделав себе больно, вы предотвратите нечто худшее. Также причиняя себе боль, вы влияете на поведение других, и можете индуцировать в них чувство вины, что может заставить их заботиться о вас, или наоборот, удалиться.

Ненависть к себе и самобичевание могут быть связаны. Некоторые люди, причиняющие себе вред, могут иметь детские эпизоды физического, сексуального и эмоционального насилия. Они могут ошибочно винить себя в том, что над ними делали; считать, что они заслуживали этого -- и соответственно наказывать себя из-за ненависти к себе и низкой самооценки.

Самовредительство может быть также поведением, которое снижает накал эмоций для тех, кто не может иначе усмирить их. Такое поведение, за которым следует "зализывание ран" и уход за собой -- способ выразить небезразличие к себе и ухаживать за собой, -- для человека, который не научился, как это делать более непосредственным способом.
Метки:

заглавный пост.
я_чб
chiba_miharu
если ты пришёл сюда - тебе это не безразлично.
значит, ты так или иначе сталкивался с этим - когда на душе так плохо, так больно, что ты не можешь больше это выносить и в попытках хоть как-то уйти от невыносимой боли перенаправляешь её на себя, на своё физическое тело и делаешь больно себе. и физическая боль приносит облегчение - получается шокотерапия - настоящая живая боль тела пересиливает боль души, отвлекает от неё, даёт хотя бы временную, но передышку. такое поведение свойственно очень многим людям и ничего в нём постыдного, нет, нет и ничего, опасного для жизни - но только в том случае, когда такое поведение, для которого существует термин self injury (SI) - самоповреждение - не перерастает в привычку, при этом лечебный эффект со временем стирается, и в попытка достичь прежнего эффекта лечения человек ранит себя всё чаще и всё сильнее. боль превращается в наркотик. не в силах справиться с этим, человек чувствует себя слабым, безвольным, вызывающим страх и отвращение у окружающих. и неприязненное отношение к себе усиливает тягу к ранению себя. получается замкнутый круг, по которому мечется измученный сам собою человек, не находя выхода. но выход есть, и мы его найдём вместе. пока мы едины, мы непобедимы. если мы можем честно признаться себе и другим, что проблема существует и мы готовы с ней бороться - мы сможем её разрешить.
и мы будем бороться.

?

Log in